Đột quỵ là một tình trạng y tế nghiêm trọng xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị gián đoạn, dẫn đến tổn thương hoặc tử vong của các tế bào não. Đột quỵ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm khó khăn về thể chất, nhận thức và cảm xúc.
May mắn thay, có một số biện pháp mà bạn có thể thực hiện để giúp ngăn ngừa đột quỵ, bao gồm duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao và cholesterol cao. Ngoài ra, còn có một số chất bổ sung có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ, chẳng hạn như nattokinase, DHA và EPA.
Nattokinase
Nattokinase là một enzyme được tìm thấy trong natto, một món ăn truyền thống của Nhật Bản làm từ đậu nành lên men. Nattokinase có đặc tính chống đông máu, có nghĩa là nó có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông hình thành. Cục máu đông là nguyên nhân chính gây ra đột quỵ, vì vậy nattokinase có thể là một chất bổ sung hữu ích cho những người muốn giảm nguy cơ mắc bệnh này.
4 lợi ích quan trọng của nattokinase:
- Ngăn ngừa cục máu đông
- Giảm viêm
- Cải thiện lưu thông máu
- Hạ huyết áp
DHA và EPA
DHA và EPA là hai loại axit béo omega-3 có nhiều trong cá béo, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ và cá thu. Axit béo omega-3 có đặc tính chống viêm, có nghĩa là chúng có thể giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm là một yếu tố nguy cơ lớn gây đột quỵ, vì vậy DHA và EPA có thể là những chất bổ sung hữu ích cho những người muốn giảm nguy cơ mắc bệnh này.
4 lợi ích quan trọng của DHA và EPA:
- Giảm viêm
- Cải thiện chức năng não
- Giảm nguy cơ bệnh tim
- Hạ huyết áp
Kết luận
Đột quỵ là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng có thể phòng ngừa được. Bằng cách duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa như bổ sung nattokinase, DHA và EPA, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh này.
Từ khóa
- Đột quỵ Nattokinase của nhật
- DHA EPA nhật bản
- Phòng ngừa đột quỵ
Ngoài Nattokinase và DHA EPA, còn có những chất nào khác có tác dụng phòng chống đột quỵ?
Tôi nghĩ nên kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để phòng chống đột quỵ. Không nên chỉ dựa vào Nattokinase và DHA EPA.
Bài viết rất bổ ích, giúp tôi hiểu thêm về tác dụng của Nattokinase và DHA EPA trong phòng chống đột quỵ.
Tôi có đứa bạn bị đột quỵ, uống Nattokinase và DHA EPA mà vẫn không khỏi. Chắc là do thuốc giả.
Tôi không tin vào tác dụng của Nattokinase và DHA EPA. Chúng chỉ là những thực phẩm chức năng vô dụng.
Haha, đột quỵ mà uống Nattokinase và DHA EPA thì khỏi phải uống thuốc.
Bài viết quá dài, thông tin khó hiểu. Tôi không hiểu gì hết.
Uống Nattokinase và DHA EPA mà không thay đổi lối sống thì cũng vô ích thôi.
Bài viết này chỉ nói đến tác dụng của Nattokinase và DHA EPA trong phòng chống đột quỵ. Tôi muốn biết thêm về tác dụng của chúng trong các bệnh lý khác.